Bienestar
Uno de los peores daños que te causa el no dormir bien
Con información de la UNAM: La obesidad no sólo tiene que ver con la conducta alimenticia o el sedentarismo, también contribuyen factores como la falta de sincronicidad en nuestras actividades diarias y los ciclos de luz y oscuridad en el ambiente. Así, la privación de sueño, los trabajos nocturnos o de 24 por 24 horas …
Lo que tenemos que entender sobre el estrés: Cómo combatirlo y sobrellevarlo
El estrés es una respuesta automática y natural del cuerpo ante situaciones desafiantes; los cambios positivos, negativos o imaginarios son capaces de detonarlo. Es necesario para tener estímulos y accionar ante la vida diaria, expuso Argentina Robledo Domínguez, psicóloga de la Dirección General de Atención a la Salud de la UNAM. Es un mal de …
‘Romper la Barrera del No’ es un libro excelente para el arte de negociar
Estrenamos una nueva sección en Webirix que también podría llamarse Libros que Cambiaron Mi Vida, por más cursi que suene. Rompe la Barrera del No (versión castellano) o Never Split the Difference (en inglés) es un libro (relativamente corto) que forma parte de la tendencia de juntar el consejo tipo autoayuda con teoría de negocios, …