Bienestar
El ideario para el crecimiento profesional y personal, por un legendario empresario mexicano
Eugenio Garza Sada, empresario regiomontano que fundó la Cervecería Cuauhtémoc y el grupo que eventualmente sería parte de tu vida diaria por medio de bebidas carbonatadas y tiendas de conveniencia, tuvo su anivesario luctuoso el pasado 17 de septiembre. Entonces, es buen momento para recordar su ideario para el crecimiento profesional y personal, por aquello …
Jugar videojuegos en línea no es un problema, pero hay que poner atención en las horas
El Dato: El problema no es jugar videojuegos, sino la falta de control sobre los horarios. Especialmente en los niños. Los videojuegos en línea no son malos, su riesgo radica en el tiempo que se dedica a ellos. Los usuarios invierten más de siete horas al día, hasta el punto de volverse adictos, dejando de lado …
¿Esa dieta keto tan de moda? Resulta que es muy peligrosa para la salud
Las dietas keto y el ayuno intermitente son poco eficaces y tienen consecuencias en la salud, advierte Raquel Valenzuela Argüelles, nutrióloga de la Dirección de Medicina del Deporte de la UNAM, ante la popularidad que han adquirido recientemente. En primer término, dijo la especialista, “este tipo de dietas tienen apellido: hiperprotéicas. Su base es el …
4 tips para ser más frugal sin ser un tacaño
Hay dos cosas que para bien o mal están penalizadas en la sociedad actual: Ser un tacaño: o demasiado fijado en los costos, precios y cantidades monetarias. Especialmente si se trata de compartir con los demás, si bien es grave ser demasiado austero en uno mismo. Ser un gastón: Gastar demasiado en cosas inútiles o bien en …
5 tips para una mejor sesión de brainstorming
La lluvia de ideas o brainstorming es un proceso creativo en el que se realiza la discusión y comparación de ideas. Durante este tipo de reuniones habla sobre todas las propuestas que se le ocurran a los integrantes del equipo, con el objetivo de solucionar un problema concreto o aplicarlas a un proyecto o trabajo. …
¿Dejar de usar popotes? En realidad, lo que ayudaría al cambio climático es dejar de comer carne roja
Aunque se habla mucho de acciones individuales para evitar el cambio climático, como la derogación del uso de plásticos comerciales a nivel ciudad, algunos expertos afirman que dichas posturas son más una curiosidad activista (que tendrá poco impacto a mediano plazo) y que más bien deben ser medidas a nivel industria las que cambien para …