{"id":30960,"date":"2014-07-10T14:05:16","date_gmt":"2014-07-10T19:05:16","guid":{"rendered":"http:\/\/webirix.com\/?p=30960"},"modified":"2014-07-11T15:54:22","modified_gmt":"2014-07-11T20:54:22","slug":"combatir-el-uso-de-internet-en-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webirix.com\/en\/combatir-el-uso-de-internet-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"Combat the use of the Internet in the office"},"content":{"rendered":"

\"nO<\/a><\/p>\n

1.-Desconecta el \u201cled\u201d:<\/strong><\/p>\n

El led, esa lucecita verde o roja que se enciende y vibra para avisar si hay un mensaje nuevo produce impulsos irreprimibles: una vez encendida el usuario no puede contener las ganas de consultar la novedad. A ese agachar la cabeza con disimulo para revisar el aparato sin que nadie se de cuenta le han dado hasta un nombre: el rezo de la Blackberry. \u00bfLo padeces? Prueba a desconectar el \u201cled\u201d. La empresa de telecomunicaciones CISCO, por ejemplo, recomienda este consejo a sus empleados en la intranet de la empresa, seg\u00fan explica Donald de Witte, director estrat\u00e9gico de TI para la regi\u00f3n mediterr\u00e1nea. Si no lo sigues, puedes caer en la locura de reaccionar a cualquier est\u00edmulo similar a los timbres de la blackberry. Sobre todo, si recibes una ingente cantidad de correos al d\u00eda.<\/p>\n

2.-Configura un modo racional de consulta:<\/strong><\/p>\n

Para evitar la adicci\u00f3n continua a estos aparatos, el catedr\u00e1tico de Psicolog\u00eda Cl\u00ednica y experto en adicciones a las nuevas tecnolog\u00edas, Elisardo Beco\u00f1a, aconseja no estar pendiente de \u00e9l las 24 horas del d\u00eda: \u201cCons\u00faltalo de vez en cuando, en vez de estar comprobando de modo continuo si hay mensajes en la misma . A veces se llega al extremo de consultar cualquier cosa que viene a la mente, para no dejar de usarla. Para que esto no ocurra, puede resultar muy \u00fatil configurar un modo racional de consulta.\u201d<\/p>\n

Es el mismo consejo que CISCO da a sus empleados: La blackberry, como la mayor\u00eda de los tel\u00e9fonos inteligentes, permiten recibir el correo en una franja horaria determinada, si as\u00ed lo configuras. \u201cA nuestros empleados les aconsejamos que configuren sus dispositivos para recibir el correo en su horario habitual de trabajo, si no tienen la necesidad laboral de consultarlo el fin de semana\u201d, cuenta de Witte.<\/p>\n

3.-Ap\u00e1gala\u2026<\/strong><\/p>\n

\u2026una hora antes de ir a dormir:<\/strong><\/i><\/p>\n

La revisi\u00f3n del correo electr\u00f3nico a \u00faltima hora tiene los mismos efectos en el cuerpo humano que tomarse un caf\u00e9 doble antes de acostarse, seg\u00fan un estudio de la marca hotelera Crowne Plaza, del grupo IHG. En un intento de atajar la epidemia de mal sue\u00f1o que asola a la comunidad viajera de negocios esta cadena de hoteles se puso en contacto con un experto en temas de sue\u00f1o. \u201cLa luz de un port\u00e1til o de un m\u00f3vil est\u00e1 lo suficientemente concentrada como para indicar al cerebro que pare de producir melatonina, una hormona natural que impide la alteraci\u00f3n del sue\u00f1o. Rodearse de un entorno relajado y tener tiempo para disminuir el ritmo vital es esencial para asegurarse una buena noche de descanso, junto con el silencio, la oscuridad y la comodidad\u201d, sostiene el doctor Chris Idzikowski del Centro de Sue\u00f1o de Edimburgo.<\/p>\n

\u2026en las reuniones de trabajo:<\/i><\/strong><\/p>\n

Tener tu smartphone encendido en una reuni\u00f3n de trabajo es una fuente de distracci\u00f3n. Se han dado casos tan absurdos como que dos compa\u00f1eros se comuniquen mediante este dispositivo en vez de hacerlo cara a cara con la consiguiente p\u00e9rdida de informaci\u00f3n importante que eso implica. \u201cEn los \u00faltimos a\u00f1os se estaba generalizando una tendencia: acudir con el port\u00e1til a las reuniones. Pero hemos cambiado la pol\u00edtica y en las reuniones que no son puramente informativas y en las que se requiere una colaboraci\u00f3n, el empleado debe acudir sin port\u00e1til y apagar su smartphone\u201d, confiesa de Witte.<\/p>\n

\u2026en la comida y en la cena:<\/i><\/strong><\/p>\n

Seguro que has vivido la situaci\u00f3n: en una comida o en una cena uno (o varios) de los que est\u00e1n sentados a la mesa tienen la mirada perdida, contestan a lo que se les pregunta con monos\u00edlabos y sus dedos teclean su tel\u00e9fono a toda prisa. \u00bfO eres t\u00fa el que lo ha hecho? Ante estas circunstancias de Witte opina que cuando estamos con otros seres humanos, deber\u00edamos imponernos contestar despu\u00e9s los mensajes o activar un mensaje autom\u00e1tico que diga que vamos a responder m\u00e1s tarde: \u201cAunque sea s\u00f3lo por educaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

\u2026en tu tiempo libre:<\/i><\/strong><\/p>\n

Es en este \u00e1mbito donde aparece tal vez el principal problema de los tel\u00e9fonos inteligentes, donde su principal ventaja (el que te permitan estar siempre conectados) se convierte en desventaja. La conexi\u00f3n permanente trae aparejada sus problemas: diluye el l\u00edmite entre el horario laboral y borra la l\u00ednea divisoria entre vida personal y actividades del trabajo. \u201cHay veces que el ejecutivo no sabe parar, gestiona mal su tiempo y deja parte del trabajo para cuando llega a casa, en vez de solucionarlo en la oficina. A algunos puedes verlos en los parques con sus hijos peque\u00f1os: mientras \u00e9stos se columpian, ellos est\u00e1n hablando por tel\u00e9fono, contestando mensajes o consultando webs. No caen en la cuenta de que cuando regresan a casa es para estar con la familia. Puede haber situaciones excepcionales, \u00a1claro!, pero \u00e9stas s\u00f3lo deber\u00edan producirse una o dos veces al mes, como mucho\u201d, describe Juan Romero, portavoz de Adicciones Digitales, organizaci\u00f3n que imparte charlas y seminarios en empresas, colegios y universidades para promover un uso saludable de la tecnolog\u00eda. A este tipo de ejecutivos les recomienda que si salen a tomar el domingo el aperitivo, dejen en casa su tel\u00e9fono. \u201cEso les va a dar m\u00e1s libertad y tranquilidad. Si alguien les llama, que lo vuelva a hacer m\u00e1s tarde, que no pasa nada. Y si salen a pasar el d\u00eda fuera de casa y se les olvida su blackberry que recapaciten: no es una tragedia, si tienen que hacer una llamada urgente, seguro que hay alguien que tiene un m\u00f3vil y se lo deja\u201d.<\/p>\n

Beco\u00f1a es de la misma opini\u00f3n: \u201cDeja en casa tu smartphone cuando est\u00e1s en un momento de ocio: aprende a disfrutar de todos los momentos de la vida, tanto del trabajo como de la familia, los amigos, el ocio\u2026 La vida es el trabajo y muchas m\u00e1s cosas. Diferencia uso (trabajo) de abuso (excesivo) y dependencia\u201d.<\/p>\n

4.-Distingue entre lo urgente, lo importante y lo informativo:<\/strong><\/p>\n

\u00c1lvaro Alcina, director de Public Affairs y Comunicaci\u00f3n de la empresa de telecomunicaciones de Alcatel Lucent, recomienda utilizar la blackberry s\u00f3lo para leer los temas urgentes o prioritarios y dejar el resto para el trabajo usual de oficina: \u201cSi no se aprende a hacer un uso m\u00e1s racional de estos dispositivos, puede llegar un momento en el que la ingente cantidad de informaci\u00f3n que generan nos desborden literalmente. Para evitar que una herramienta que ha de ser fundamentalmente \u00fatil llegue a ser adictiva, hay que saber crear una barrera entre lo urgente, lo importante y lo informativo. En muchas ocasiones, estas variables bien gestionadas inciden en la sensaci\u00f3n de ir avanzando trabajo, para no encontrarse bloqueado por los diferentes temas que pueden surgir en el d\u00eda a d\u00eda\u201d.<\/p>\n

5.-Deja en paz a tus compa\u00f1eros, jefes o subordinados:<\/strong><\/p>\n

Las personas que tienen un smartphone y consultan su correo cada cinco minutos empiezan a esperar una gran velocidad de respuesta por parte de sus contactos de correo y se genera un h\u00e1bito dif\u00edcil de romper. Los empleados saben que aquellos compa\u00f1eros que tienen este tel\u00e9fono est\u00e1n disponibles y pueden tener acceso a su correo electr\u00f3nico siempre. De esta forma, se genera la creencia de que cualquiera debe estar siempre disponible para sus compa\u00f1eros, las 24 horas del d\u00eda o incluso, los fines de semana. \u201cEn Cisco se han dado casos de personas que siempre est\u00e1n conectadas y empiezan a exigir a sus compa\u00f1eros, a sus subordinados, a toda la gente que trabaja con \u00e9l que contesten de forma inmediata, en menos de cinco minutos. Si esto ocurre, deben comunicarlo al departamento de Recursos Humanos\u201d, explica el director tecnol\u00f3gico de CISCO.<\/p>\n

Fountain:<\/p>\n

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1.-Disconnect the \u201cled\u201d: The led, that little green or red light that turns on and vibrates to warn if there is a new message produces irrepressible impulses: once it is turned on, the user cannot contain the desire to consult the news. To that slyly lowering his head to check the device without anyone noticing ...<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":30961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2036,2043,2040],"tags":[],"class_list":["post-30960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emprendedores","category-estrategias","category-recursos-humanos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/webirix.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/nO-internet1.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30960"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31138,"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30960\/revisions\/31138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webirix.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}